Online foglalás
Foglalj egyszerűen a Motibro rendszerén keresztül a „Foglalj most" gombra kattintva.
RAGYOGJ VELÜNK
Rólunk //
Tapasztald meg a mozgás új dimenzióját!
Törd át a határaidat!
Célunk, hogy olyan komplex élményt nyújtsunk, mely túlmutat pusztán a core izmok dinamizálásán.
Oktatóink a kiemelkedő minőségű, kanadai Merrithew® V2 Max reformerekkel dolgoznak, és minden órát a Pilates és jóga irányelvek mentén építenek fel. Ez az egyik legmodernebb, tudományosan megalapozott mozgásmódszer, amely a gerinc természetes mechanikájára, a helyes izomaktivációra és a biztonságos, progresszív terhelésre helyezi a hangsúlyt.
Nincs online óra, mert az szembe megy a pilates alapelveivel. Hiszünk a személyes kapcsolat erejében. Ennek köszönhetően óráink precízek, kis létszámú csoportban személyre szabottak és hosszú távon támogatják a fejlődésedet — kezdőtől a haladó szintig.
Küldetésünk, hogy olyan inspiráló közeget hozzunk létre, ahol kortól és fejlettségi szinttől függetlenül mindenki megtalálhassa a saját ritmusát. Legyen szó rendszeres edzésről, hosszabb kihagyás utáni visszatérésről vagy rehabilitációt támogató mozgásról, óráink minden esetben a tudatos és kontrollált mozgást helyezik előtérbe.
Nálunk a kényelem is fontos //
Minden adott, hogy a mozgásra koncentrálhass
Ingyenes parkolás
a Burger King melletti Triton Life parkolóban, onnan a Borostyán Panzió kapualján át 1 perc alatt elérsz hozzánk.
Nespresso & Aqua Carpatica
Vendégeink prémium kávét és ásványvizet vásárolhatnak.
Maradj még
Edzés után leülni, beszélgetni, egy könnyed frissítő mellett megpihenni.
Nem csak nőknek //
Férfiként is hatékonyan fejlesztheted velünk az erőt, mobilitást és a stabilitást.
Óráink segítenek a hát- és derékfájdalmak megelőzésében, miközben javítják a testtartást és a mozgásminőséget. A Pilates tökéletes kiegészítése lehet bármilyen edzésformának. A kontrollált, precíz mozgás támogatja az izomzat egyensúlyát, csökkenti a sérülésveszélyt, és új szintre emelheti a teljesítményed — akár futsz, edzőterembe jársz, akár csak megőrizni szeretnéd a mindennapok energiáját.
Óratípusok megtekintése →
Jóga //
Flow jóga — mozgás és légzés harmóniája
Az egymásba áramló gyakorlatsorok fejlesztik az erőt, a hajlékonyságot és az egyensúlyt. A dinamikus, mégis tudatos gyakorlás segít kiszakadni a mindennapi rohanásból és újra kapcsolódni önmagadhoz.
Flow óráink kezdők és haladók számára is élvezhetőek, hiszen mindenki a saját tempójában fejlődhet. Minden alkalom egy kis megérkezés: mozgás, fókusz és belső egyensúly egy órában.
Kids Pilates by AD Instruktor //
Gyermekóráink alapja a klasszikus pilates, a „safe aerobik” és tágabb értelemben a funkcionális tréning. Ezeket a sportokat ültettük át a mesehősökkel színesített rövid AD Kids koreográfiákba, hogy játékosan, mégis hatékonyan mozgathassuk át az egész testet.
A foglalkozások segítenek a helyes testtartás kialakításában és a koncentráció fejlesztésében is. Kiemelten figyelünk arra, hogy a gyerekek örömmel mozogjanak, miközben sikerélményt és önbizalmat szereznek.
adkidspilates.hu →Indul: 2026. szeptember 4-től
Csatlakozz hozzánk //
Tapasztald meg a
Tapasztald meg a
Pilates valódi erejét
Kis létszámú csoportok, Merrithew V2 Max reformerek, személyre szabott figyelem.
Kaposvár, Rákóczi tér 1.